{"id":1187,"date":"2016-06-29T09:40:11","date_gmt":"2016-06-29T07:40:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.veigl.net\/blog\/?p=1187"},"modified":"2016-06-30T09:01:56","modified_gmt":"2016-06-30T07:01:56","slug":"wie-ich-mich-richtig-ansaufe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.veigl.net\/blog\/?p=1187","title":{"rendered":"Wie ich mich richtig ansaufe!"},"content":{"rendered":"

Wie ich mich richtig<\/span> ansaufe!<\/strong><\/p>\n

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Wie bereite ich mich auf einen Rausch vor?<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Zun\u00e4chst muss ich einmal einen Rausch planen, dass hei\u00dft ich muss einen Tag ausw\u00e4hlen, der zu meinem pers\u00f6nlichen Rauschtag werden soll. Diesen Tag muss ich immer im Hinterkopf behalten und anpeilen, mich mental darauf vorbereiten. Geschieht dies nicht, dann kann der Rausch nicht die gew\u00fcnschte Form annehmen. Denn in Wahrheit spielt sich das alles im Kopf ab. Die Tagesverfassung ist abh\u00e4ngig von der Vorbereitung und vom psychischen Training.<\/p>\n

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Der besagte Tag ist angebrochen! Wie bereite ich mich Stunden vor dem ersten alkoholischen Getr\u00e4nk vor?<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Wichtig ist zun\u00e4chst, dass nicht zu lange geschlafen wird, aber man sollte auch nicht zu wenig Schlaf bekommen. Also optimal sind sieben bis acht Stunden Ruhezeit. Zum Fr\u00fchst\u00fcck sollte man nur eine kleine Mahlzeit zu sich nehmen, und nicht allzu S\u00fc\u00dfes.<\/p>\n

Zu Mittag empfehle ich ebenfalls nur eine Kleinigkeit, ein Mikrowellengericht eignet sich hierbei ganz gut. Und in etwas zwei Stunden vor dem ersten Kontakt mit Alkohol eine deftige Speise, wie etwas Speck, Pizza, Schweinsbraten, einfach was Fettiges. Diese Mahlzeit kann ruhig gr\u00f6\u00dfer ausfallen. Sollte man jedoch wieder nur eine kleine Speise bevorzugen, so w\u00fcrde ich vorschlagen, eine Stunde vor dem Alkoholkonsum ein halbes Stamperl Speise\u00f6l einzunehmen.<\/p>\n

Hat man diese Schritte genauestens beachtet, so steht dem Rausch nichts mehr im Wege, selbst wenn man nicht so trinkfest ist.<\/p>\n

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Ich m\u00f6chte nicht nach zwei Stunden fett sein, also wirklich eine ganze Nacht durchsaufen. Was mache ich also?<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Nun, wichtig ist, dass man sich anfangs unter Kontrolle hat. Man darf sich dem Alkohol anfangs nicht blind ausliefern! Ich empfeghle zwei, drei Bier in den ersten zwei Stunden. Hat man diese konsumiert, kann man z.B. auf Cola-Whiskey umsteigen. Auch wieder ca. 2 Gl\u00e4ser zu sich nehmen. Dann sp\u00fcrt man m\u00f6glichweise bereits eine Bewusstseinsver\u00e4nderung, die sich gut anf\u00fchlt. Ist diese leichte Bewusstseinsver\u00e4nderung eingetreten, so sollte man jetzt entweder mit Bier weitermachen oder beispielsweise auf Schnaps umsteigen. Bier kann man reinleeren wie man will. Bei Schnaps muss man aber aufpassen.<\/p>\n

Ein kleines Beispiel: Man will zehn Schn\u00e4pse trinken. Nicht alle zehn nacheinander kippen. Wird zwar vermutlich funktionieren, nur dann ist der Abend gelaufen, denn man wird dann “nach Melk telefonieren”.<\/p>\n

Besser ist, man trinkt die ersten vier, f\u00fcnf ein wenig schneller, aber auch nicht zu schnell – ein Abstand von 10 – 15 Minuten eignet sich hier – dann kippt man die restlichen Schn\u00e4pse nacheinander hinunter. Dann hat man eine richtig gute “Fett’n” ohne jedoch eine “Pizza legen” zu m\u00fcssen. In seltenen F\u00e4llen passiert das nat\u00fcrlich auch!<\/p>\n

Ist man Weintrinker, so gelten hier die gleichen Regeln wie beim Bier. Achtung! Es gibt ja den legend\u00e4ren Spruch: “Wein auf Bier dass g\u00f6nn’ ich Dir, Bier auf Wein lass lieber sein!”. Diese Phrase sollte auch immer im Unterbewusstsein mitspielen.<\/p>\n

Hat man alle Regeln befolgt, dann hat man seinen pers\u00f6nlichen Bestrausch erreicht!<\/p>\n

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Der Tag danach ist angebrochen?<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Es ist sehr unterschiedlich wie die einzelnen Individuen auf enormen Alkoholeinfluss reagieren. Viele schlafen lange, sind dann eigentlich n\u00fcchtern, haben aber Kopfschmerzen bzw. es ist einem schlecht. Es gibt auch diejenigen die keine k\u00f6rperlichen Konsequenzen aufweisen. Solche Leute sind gef\u00e4hrdet – man nennt so jemanden auch Alkoholiker bzw. Anw\u00e4rter.<\/p>\n

Sollte man Kopfschmerzen haben, dann muss man eine Kopfwehtablette einnehmen. Ich empfehle Aspirin, denn es ist nicht wirklich stark. Eine starke Tablette k\u00f6nnte den Kreislauf beeinflussen. Wenn jemanden schlecht ist, dann empfehle ich entweder wieder eine fette Speise zu sich zu nehmen, oder beispielsweise das Getr\u00e4nk “Bloody Mary”, bestehend aus einem gro\u00dfen Teil Tomatensaft, der den Alkoholabbau im K\u00f6rper beschleunigt, zu trinken. Auch salzige Sachen sind zu empfehlen, wie zum Beispiel deftiges Sauerkraut oder Salzgurken. F\u00fchlt man sich in der Lage anderen Alkohol zu sich zu nehmen, dann sollte man dies tun. Hier eignet sich ein sogenanntes “Reparaturseidl” in Verbindung mit Gulasch. Auch ein zweites Bier im Anschluss k\u00f6nnte von Nutzen sein. Meistens geht es einem danach viel besser, auch der Brand scheint dann nicht mehr so gro\u00df zu sein. Um den Brand zu l\u00f6schen, sollte man viel Leitungswasser trinken, aber aufpassen: Zu viel Leitungswasser k\u00f6nnte wieder dazu f\u00fchren, dass man eine “Pizza legen” muss. Ist der Rausch besonders arg ausgefallen, so sp\u00fcrt man es sogar einen weiteren Tag darauf. Hier gibt es dann keine Hilfe mehr, man muss ganz einfach durchbei\u00dfen und den Tag irgendwie \u00fcber die Runden bringen. Ist dieser Tag \u00fcberwunden, ist auch der komplette Rausch \u00fcberwunden.<\/p>\n

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Ich hoffe, dass dieses “How to” eine kleine Hilfe f\u00fcr jeden Trinker ist. Sollte es noch Fragen oder Anregungen geben, dann kommentiert dies doch im Anschluss …<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wie ich mich richtig ansaufe!   Wie bereite ich mich auf einen Rausch vor? Zun\u00e4chst muss ich einmal einen Rausch planen, dass hei\u00dft ich muss einen Tag ausw\u00e4hlen, der zu meinem pers\u00f6nlichen Rauschtag werden soll. Diesen Tag muss ich immer im Hinterkopf behalten und anpeilen, mich mental darauf vorbereiten. Geschieht dies nicht, dann kann der … <\/p>\n

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